Mama Workout – Pilates für Schwangere

mamischnapp-ID: #18367 von 05.11.2016 um 15:13
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Beschreibung
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Mama Workout für zu Hause!

Diese DVD bietet Ihnen:

Theorie & Praxis zum Beckenboden; Haltungsschulung für einen beschwerdefreien Rücken; Entspannungsübungen für den Alltag; 4 Kurz-Workouts (je 15 Minuten); 1 Intensiv-Workout (40 Minuten)

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